کنجد بو داده طبع گرم و تری دارد و سرشار از ویتامین های ب ، ب۱، ب۶، ب۳، آهن ، مس ،کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم ، منگنز ، روی ، ویتامین ای ، فیبر ، اسید های آمینه و خاصیت آنتی اکسیدانی است. کنجد برحسب ارزش غذایی بالایی که دارد فواید درمانی بسیاری دارد و همچنین در پیشگیری بسیاری از بیماریها نیز اثر بخشی ویژه ای دارد. از دانه های کنجد میتوانید برای تهیه اسموتی ، معجون ، بستنی ، ماست ، سالاد، خوراک ، انواع شیرینی و کیک ، نان ، کلوچه و کوکی ، کراکر استفاده کنید.
طرز تهیه کنجد بو داده
برای تهیه کنجد بو داده هم میتوانید آنرا در فر برشته کنید و هم روی گاز این کار را انجام دهید که هر کدام از روش ها را میخواهید امتحان کنید ابتدا باید دانه ها را داخل آبکش ریخته و با آب سرد شستشو دهید تا گرد و خاک موجود در آن شسته شود.
و سپس اجازه دهید تا آب آن کامل گرفته شود و اگر میخواهید روی گاز این کار را انجام دهید تابه ای روی گاز قرار دهید و کنجد ها را به آن اضافه کنید و مدام آنرا هم بزنید و اجازه دهید با حرارت ملایم برشته گردند .
و برای اینکه دانه های کنجد را در فر برشته کنید باید روی سینی فر یک کاغذ شیرینی پزی بگذارید و دانه های کنجد را روی آن بریزید و در فر در دمای ۱۸۰ بگذارید و بعد از چند دقیقه آنها را بیرون آورده و تکان دهید و سپس دوباره آنرا داخل فر بگذارید البته توجه داشته باشید که بیشتر از ده تا پانزده دقیقه در فر نماند که سوختگی داشته باشد.
کنجد سرشار از مواد معدنی مغذی و مفید برای بدن است و همچنین کاهنده کلسترول خون بالا و فشار خون بالا نیز است و برای پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی بسیار مفید است ، به افراد دیابتی کمک میکند تا با خوردن کنجد قند خونشان را کاهش دهند و تنظیم کنند .
این ماده غذایی سرشار از فیبر است و برای دستگاه گوارشی مفید است ، سبب افزایش هموگلوبین و گلبول های قرمز خون در بدن میشود و کم‌خونی را درمان میکند، چربی خون را پایین می‌آورد ، سیستم ایمنی بدن را افزایش میدهد ، هورمون های تیروئید را تنظیم میکند .
فروش مستقیم کنجد بو داده فله ای
شرکت ما با فروش کنجد بو داده و کنجد فله ای ، یکی از برترین کنجد ها را برای عرضه و پخش ارائه میکند و شما میتوانید برای اطلاع از قیمت کنجد بو داده به صورت غیر حضوری و آنلاین به سایت ما مراجعه کرده و با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید و کنجد فله ای را سفارش داده و درب منزل خود تحویل بگیرید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.